Kayıtlar

Nisan, 2025 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Arthur Schopenhauer Aşkın Metafiziği Kitap Alıntıları

Aşk denince çoğu zaman akla gelen, romantik bir hayal, duygusal bir bağlılık ya da karşılıklı bir tutku olur. Ancak Arthur Schopenhauer, Aşkın Metafiziği adlı eserinde, bu duygunun ardında bambaşka bir hakikatin yattığını söyler: Aşk, bireyin değil, türün iradesine hizmet eder. Yakın zamanda okuduğum kitaptan alıntılarım ile bu yazıda, aşkı bir yanılsama olarak gören Schopenhauer’in sert ama düşündürücü analizlerini, onun kendi ifadeleriyle —yani doğrudan kitaptan alınmış alıntılarla— ele alacağım. Okuyacaklarınız, aşkın biyolojik, psikolojik ve metafiziksel kökenlerine dair alışılmışın dışında bir bakışı yansıtıyor.   Benim okuğuduğum eser kaynak kısmında mevcut.   Schopenhauer’e göre aşk, bireyin kendine ait bir arzusu değil, türün sürekliliğini sağlamak üzere doğanın bilinçsizce yönlendirdiği bir yanılsamadır. Bu yüzden, “Doğrudan başka hiçbir şey güzel değildir; sadece doğru sevilmeye değerdir.” derken, aslında aşkın öznesinin birey değil, türe hizmet eden bir araç olduğu...

Dayanıklılık Sporcularında Beslenme

Resim
Dayanıklılık Sporcularında Beslenme Dayanıklılık sporcularının performansı yalnızca antrenman programlarına bağlı değildir; aynı zamanda doğru ve planlı bir beslenme stratejisi ile şekillenir. Günümüz araştırmaları, dayanıklılık sporcuları için beslenmenin egzersiz öncesi, sırası ve sonrası aşamalarında enerji dengesi ve toparlanmayı sağlamak adına kritik öneme sahip olduğunu göstermektedir (Eroğlu, 2024). Beslenmenin Temel Rolü Dayanıklılık, iskelet kaslarının egzersizin zorluklarına dayanarak sürekli performans gösterme yeteneği olarak tanımlanır. Beslenme, bu yeteneğin geliştirilmesinde önemli bir belirleyicidir. Egzersiz yoğunluğu, süresi, bireysel vücut kompozisyonu ve çevresel koşullar gibi birçok faktöre bağlı olarak, beslenme gereksinimleri farklılık göstermektedir (Eroğlu, 2024). Özellikle uzun süreli egzersizlerde görülen enerji açığı, yetersiz kalori alımının performansı azaltabileceğini, yorgunluğu artırabileceğini ve toparlanma sürecini geciktirebileceğini ortaya koymuştur...